Yazı etiketleri “Pandemi döneminde yoga ve meditasyon yardımıyla stresle baş etmenin yolları – Yaşam Haberleri”

1 ABONE OL Karantina döneminde evde iş ve özel yaşamı bir arada yürütmek zorunda olmanın getirdiği stresi ve baskıyı dengelemek için bilinçli farkındalık (mindfulness) gibi…